Naš Svet > Zdravlje > Ovo je 5 iznenađujućih namirnica za koje većina ljudi ne…

Ovo je 5 iznenađujućih namirnica za koje većina ljudi ne zna da uništavaju hormone i kožu!

Koža je najveći organ na našem tijelu i radi zajedno s drugim važnim organima kao što su jetra, debelo crijevo i limfni sistem.

Sve što jedete i koristite na tijelu mora biti temeljito obrađeno i uklonjeno kako bi vaš sistem ispravno funkcionisao, piše “Mega Giga“…

Mnogi ne znaju da riješenje za akne ne može biti tretiranje kože sa kremama ili tabletama. Problem se zapravo može riješiti samo ako promijenite svoju prehranu i način života.

Evo nekoliko savjeta o tome kako bi brzo i uspješno ukloniti hormonske akne:

Izbjegavajte jesti mliječne i proizvode sa glutenom

To će rasplamsati vaš stomak, te problem sa aknama čini još gorim.

Izbjegavajte jesti soju

Soja je prisutna u mnogim namirnica i dodacima, a kako bi bili sigurni uvijek pročitajte naljepnicu prije nego kupite neki proizvod.

Izbjegavajte jesti kikiriki

Ljudi koji su alergični na kikiriki mogu imati nepovoljne reakcije kao što su oticanje kože i osip.

Izbjegavajte korištenje uljane repice, suncokreta i biljnih ulja

Ove jestivo ulje sadrži omega-6 masne kiseline umjesto omega-3 masnih kiselina, koje uzrokuju upalu na koži.

Izbjegavajte crni čaj i kofein

I kafa i crni čaj mogu uskratiti vašem tijelu esencijalne hranjive tvari i uticati na imuni odgovor kože.

Podelite sa prijateljima
Komentari